992/ 2492 kcal
211/ 415 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
풋마늘 (1회분, 10g) | 4kcal |
멸치야채볶음 (1소접시, 10g) | 14kcal |
쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
달래무침 (1인분) | 68kcal |
깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
상추겉절이 (1인분, 100g) | 40kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
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