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04월 06일 (음식 992kcal, 운동 211kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 1297kcal
992/ 2492 kcal
211/ 415 kcal
아침식사188kcal(18.95%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
점심식사594kcal(59.88%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
풋마늘 (1회분, 10g)
4kcal
멸치야채볶음 (1소접시, 10g)
14kcal
쌈무 (1장, 12g)
3kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
상추겉절이 (1인분, 100g)
40kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
풋고추 (1회분, 100g)
19kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
저녁식사210kcal(21.17%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
운동211kcal
런닝머신 달리기 (30분)
211kcal
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