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  • 방꽃·입문
  • 2015.02.02 21:31
Q.학생 1주일 다이어트..어떻게하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 다이어트를 처음 시작하는 학생입니다!!
보니까 살이 많이 쪘더라고요...ㅠㅠ
그래도!!!
아직 방학이라 1주 남은 기간동안 살을빼고 싶어서!!!
정보를 얻고있어요!
일단 키162에 몸무게55정도 되는데 보면 통통한편이에요
어떻게 해야할까요? 좀 도와주세요!!!!
  • 방꽃
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탄수화물과간식을 너무먹는가
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어떡하죠??ㅠㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 토깽2
  • 02.04 01:56
  • 일주일만에 확 많이빼고싶다는 생각은 버리시는게 좋아요ㅜㅜ 생각보다잘안빠져서스트레스받을수도있거든요ㅜ 간식먹지마시고 평소보다좀적게드시면서 운동하시면 일키러이키로빠질수도있겠네용~~ㅎㅎ
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초보
  • 대구감귤
  • 02.02 21:57
  • 간식을 줄이시고 운동을 하시면 되지않을까요?
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입문
  • doop
  • 02.02 21:53
  • 먹는걸반으로줄이고 줌바댄스추면 좀 효과있을거예요ㅎ
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