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04월 07일 (음식 2467kcal, 운동 380kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

실패 488kcal
2467/1918 kcal
380/ 319< kcal
아침식사100kcal(4.05%)
[롯데] 갸또 화이트 (1봉지, 20g)
100kcal
점심식사825kcal(33.44%)
미역국 (1대접, 50g)
11kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
닭갈비 (1소접시, 75g)
111kcal
무초절이 (1소접시, 65g)
17kcal
애호박나물 (1그릇)
72kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
말랑카우바 밀크 (1개, 75ml)
140kcal
오후간식886kcal(35.91%)
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g)
43kcal
화이트와인 (1회분, 250g)
185kcal
L 엘맥주 바이젠(캔맥주) (1캔, 500ml)
235kcal
포카칩 어니언맛 (1회분, 20g)
111kcal
쿠키 (1봉지, 90g)
192kcal
[삼립식품] 스나이더스프레첼체다치즈스낵 (1회분, 56g)
120kcal
저녁식사656kcal(26.59%)
베트남쌀국수 (1인분, 350g)
373kcal
오징어튀김 (1인분, 112g)
174kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
운동380kcal
산책 걷기 (100분)
380kcal
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