884/ 1433 kcal
289/ 238 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
양배추찜 (1.5소접시, 105g) | 25kcal |
제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
쇠고기무국 (3/4대접, 60g) | 57kcal |
비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
[롯데제과] 연양갱 (1/2회분, 27g) | 77kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (55분) | 209kcal |
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