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04월 07일 (음식 1373kcal, 운동 321kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 318kcal
1373/ 1643 kcal
321/ 273 kcal
아침식사155kcal(11.29%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사600kcal(43.70%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
오후간식447kcal(32.56%)
[M2] 502골드 단백질 보충제 (1회, 90g)
312kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
저녁식사171kcal(12.45%)
모둠김밥 (1/2줄, 186g)
171kcal
운동321kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (30분)
237kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
  • kikikiki21
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