view-top

  • hago·초보
  • 2016.04.07 23:27
Q.학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 155에 47인데 상체에 비해 하체가 너무 두꺼워서 다이어트를 하려고 하는데 종아리살 빼는 운동 좀 추천해 주시면 안 될까요?
(허벅지는 그럭저럭 괜찮은데 발목이랑 종아리가 너무 두꺼워요ㅠㅠ)
  • hago
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

슴가 지키는 법ㅜ
4 233 보살미소
남들과 다른 발목 손목때문에 운동을 어떻게 해야될지..
2 104 하면 할 수 있다

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • hago
  • 04.08 00:03
  • 감사합니다! 열심히 해 볼께요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 베리비
  • 04.07 23:56
  • 공부하는 틈틈이 발목 돌리고 발을 뻗었다가 당겼다가 반복하면 발목 가늘어져요. 그리고 종아리 마사지 자주 하세요. 운동보다 이게 종아리는 효과적입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글