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04월 08일 (음식 1870kcal, 운동 580kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
1870/ 2112 kcal
580/ 352 kcal
아침식사593kcal(31.71%)
[CJ] 비비고 김스낵 바베큐맛 (1회, 20g)
83kcal
치즈빵 (1개, 10g)
27kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
감자햄볶음 (1소접시, 100g)
135kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
갈치구이 (1토막, 50g)
70kcal
김치수제비국 (1소대접, 200g)
87kcal
점심식사150kcal(8.02%)
호두과자 (3개, 60g)
150kcal
오후간식314kcal(16.79%)
[크라운제과] 뽀또치즈 (1봉지, 23g)
120kcal
[매일] 카라멜마끼아또 (1회분, 200ml)
125kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
저녁식사813kcal(43.48%)
[김밥천국] 참치김밥 (1/2인분)
285kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
[신라명과] 치즈크림빵 (1개, 65g)
224kcal
운동580kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
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