813/ 1127 kcal
520/ 187 kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
검은콩 삶은것 (1/2인분, 18g) | 38kcal |
우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
새천년 건강체조 (5분) | 31kcal |
크로스핏 (15분) | 127kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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