664/ 1430 kcal
677/ 238 kcal
생과일쥬스 (1컵, 150ml) | 40kcal |
단팥죽 (1인분, 100g) | 157kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
아마씨 (1종지, 4g) | 19kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
호박떡 (1개, 100g) | 171kcal |
팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
라잉 힙 어브덕션 (10분) | 54kcal |
글루트 킥백 (5분) | 33kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
더블 레그 리프트 (6분) | 46kcal |
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