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04월 08일 (음식 1310kcal, 운동 501kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1310/ 1146 kcal
501/ 191 kcal
아침식사255kcal(19.47%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
조개된장국 (1대접, 114g)
62kcal
점심식사345kcal(26.34%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
티동이 (1회분, 150g)
100kcal
저녁식사710kcal(54.20%)
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g)
550kcal
운동501kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
플랭크 (1분)
6kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
책벅지 (30분)
30kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
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