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04월 08일 (음식 913kcal, 운동 481kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 1820kcal
913/ 2701 kcal
481/ 450 kcal
아침식사36kcal(3.94%)
클로렐라실곤약 (1회분, 100g)
14kcal
배추김치 (1인분, 85g)
14kcal
참기름 (1큰술, 1g)
8kcal
오후간식850kcal(93.10%)
미친듯이 먹고싶어서...
[던킨도너츠] 올리브츄이스티 (1개, 50g)
220kcal
[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개, 50g)
230kcal
폴리크림치즈 (1낱개, 28g)
80kcal
[던킨도너츠] 플레인베이글 (1개, 100g)
320kcal
저녁식사27kcal(2.96%)
곤약열무국수
열무김치 (1소접시, 40g)
13kcal
들메밀실곤약 (1회분, 100g)
14kcal
운동481kcal
점핑잭 (세트) (500회)
250kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
플랭크 (2분)
12kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
  • 예리니공주
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