view-top

  • 힘드르렁·초보
  • 2015.02.05 22:18
Q.단백질음식ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단때문에 고민인데요
저는 아침 안먹고 점심은 그때그때 다르지만 대부분 밥과 계란 김치를먹고 저녁은 사과1개 또는 고구마1개를 먹는데
단백질음식을 너무 안먹는거같아서요 주변에서 찾을수있는 단백질음식 추천해주실꺼 있나요??!!
  • 힘드르렁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고구마 삶은후에 냉동실에 넣어놓고 먹어도 될까요?
6 239 허니라인
생리전 식탐으로 +3kg
9 532 44.5kg

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살빼서아프지말자
  • 02.05 23:00
  • 저는토마토랑두부랑닭가슴질릴쯤아침이나저녁대용으로현미선식과같이먹어요200칼로리라부담없구요~~두유도칼로리차이들이많터라구요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘드르렁
  • 02.05 22:47
  • 살빼서아프지말자 두유도 단백질이많았군요 저는몰랐던사실...ㅠㅠㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘드르렁
  • 02.05 22:47
  • 사과꼭징 오오 렌틸콩도있었네요! 자주애용해야겠어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘드르렁
  • 02.05 22:46
  • 창민♡ㅏ 두부가있었네요!! 감사해용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘드르렁
  • 02.05 22:46
  • 쪼꼬우유짱 유용한 정보 갑사합니당!!ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼서아프지말자
  • 02.05 22:28
  • 저는두유용~~~손쉽게 먹구배도부르공~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사과꼭징
  • 02.05 22:26
  • 저는 닭가슴살샐러드를 만들어먹거나 두부랑 렌틸콩으로 렌틸콩고기나 카레도 만들어먹어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 창민♡ㅏ
  • 02.05 22:25
  • 두부추천해드려용!!!흐흐
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 02.05 22:20
  • 계란흰자 ,두부,닭가슴살,생선등등요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글