1884/ 1680 kcal
513/ 280 kcal
[남양] 이오 (1병, 80ml) | 40kcal |
카레라이스 (1인분, 200g) | 302kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
딸기 (5.0개, 100g) | 25kcal |
찐고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
[농심] 매운새우깡 (1봉지, 90g) | 440kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
이것저것 (회분, g) | 500kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
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