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04월 09일 (음식 1778kcal, 운동 330kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1778/ 1759 kcal
330/ 293 kcal
점심식사717kcal(40.33%)
닭갈비 (1소접시, 145g)
214kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
깍두기 (1인분, 40g)
12kcal
시래기국 (1대접, 155g)
23kcal
막국수 (1인분, 140g)
156kcal
오후간식545kcal(30.65%)
[할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
오비라거맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
저녁식사516kcal(29.02%)
[농심] 사천요리짜파게티 (1봉지, 117g)
516kcal
운동330kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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