1119/ 1135 kcal
253/ 189 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찐고구마 (3개, 300g) | 384kcal |
현미밥 (1/2공기, 55g) | 84kcal |
다시마쌈 (1인분, 52g) | 27kcal |
피망 (1회분, 30g) | 7kcal |
민들레 (1회분, 100g) | 28kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
민들레 (1회분, 100g) | 28kcal |
찐고구마 (3개, 220g) | 281kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
다리 및 줄넘기 (0분) | 153kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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