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  • fkdns·정석
  • 2015.02.06 20:24
Q.아침 식사후 운동효과있나요.식사전운동효과있나요과?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동후식사하거든요.10시전에 아침가볍게 점심은1~2시 사이요저녁은7~8사이고요 .가볍게
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앞벅지가 딴딴해졌어요 ㅠㅜㅠㅜ
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스트레스 받아서 식욕돋는데 어떻게하죠..
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댓글 (4)

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지존
  • Yan
  • 02.08 13:36
  • 아침 공복운동이 체지방연소에 좋죠~
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초보
  • 건친신재철
  • 02.06 21:08
  • 공복상태의 가벼운 유산소성 운동은 지방 연소에 도움이 된답니다~^^
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정석
  • fkdns
  • 02.06 20:27
  • 답변 감사합니다
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 02.06 20:26
  • 공복으로유산소효과좋은거같아요 ㅎㅎ홧팅요♥
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