1679/ 2027 kcal
318/ 337 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
카레 (3/4인분) | 312kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
안동찜닭 (3/4소접시, 120g) | 192kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
주먹밥 (1.5개, 150g) | 225kcal |
새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
버피테스트 (10분) | 180kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 18kcal |
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