1532/ 1543 kcal
587/ 257 kcal
아로니아 (1회분, 100g) | 47kcal |
쌀밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
우렁된장찌개 (1인분) | 98kcal |
참치김치볶음 (1소접시, 50g) | 51kcal |
야채샐러드 (1소접시, 40g) | 40kcal |
우엉조림 (1소접시, 10g) | 23kcal |
[뚜레쥬르] 소보로빵 (2개, 154g) | 600kcal |
현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
감자탕 (1인분, 280g) | 298kcal |
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 160ml) | 255kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
런지 (1분) | 7kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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