1583/ 2362 kcal
876/ 393 kcal
야채쌈 (1인분) | 69kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
소 토시살 (1/2회분, 50g) | 153kcal |
취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
삼치구이 (1/2토막, 36g) | 62kcal |
두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
꽈리고추찜 (1인분) | 123kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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