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04월 11일 (음식 2509kcal, 운동 421kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 2456kcal
2509/800 kcal
421/ 1168< kcal
아침식사160kcal(6.38%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
점심식사221kcal(8.81%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
오후간식189kcal(7.53%)
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사1,939kcal(77.28%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
닭똥집볶음 (1인분)
508kcal
닭발볶음 (1/4소접시, 26g)
47kcal
소주 (20잔, 900ml)
1,270kcal
운동421kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
청소 (10분)
35kcal
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