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04월 11일 (음식 1026kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 58kcal
1026/1160 kcal
0/ 193< kcal
아침식사258kcal(25.15%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
명란젓 (1/2종지, 7g)
9kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
오후간식270kcal(26.32%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 360ml)
270kcal
저녁식사498kcal(48.54%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
계란채소말이 (1소접시, 99g)
141kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
명란젓 (1/4종지, 3g)
4kcal
열무물김치 (1/2인분)
7kcal
김치찌개 (1/4인분, 30g)
18kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
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