view-top

  • 엉덩골룸쨩쨩맨뿡뿡·초보
  • 2015.02.09 16:59
다릿살ㅠ
종아리는 모르겠는데..허벅지가 두꺼운 편이거든여ㅠㅜ
허벅지살 빼는 방법좀요!!ㅠ
  • 엉덩골룸쨩쨩맨뿡뿡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체중계말이죠
6 265 80킬로
직장 간식....
3 251 55키로만들자

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 엉덩골룸쨩쨩맨뿡뿡
  • 02.09 17:26
  • 다들 감사함당!!☆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 44.5kg
  • 02.09 17:21
  • 근육형인 경우는 스쿼트하면 더 두꺼워지구요ㅜㅡ
    스트레칭 위주로 해주시고 지방형인 경우는 스쿼트만한 운동도 없죠~
    화이팅 입니다!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 화이띵1
  • 02.09 17:18
  • 스쿼트가 짱입니다요! 저도 허벅지때문에 스쿼트랑 런지 시작했어요ㅠㅠ 꾸준히가 정답인듯~! 열심히 해봐용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 똥배소녀
  • 02.09 17:00
  • L자다리와 책벅지,박봄다리운동
    해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글