view-top

  • 슬림땅콩·지존
  • 2016.04.11 16:06
  • 1
  • 1
  • 1
운동시작28일차

한달얼마안남았네요
체중감량 1.6
식이요법없이 먹고싶은것다먹으며운동했어요
먹기위해운동하는편이라..ㅎㅎ
팁이라면 운동을 쉬게되거나 폭식해서 실패가떠도
다음날 아무일도없었다는듯이 운동하는것입니다
먹을땐 즐겁게 맘놓고먹구요

다신뱃지타려고
하체복부플랭크30일챌린지15일째입니다
이거은근 욕심나네요
운동은쉬어도 챌린지는무조건하게되더라구요ㅎㅎ

다신여러분화이팅입니닷
  • 슬림땅콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
달라진것같나요??????
48 3947 sw12sw

썸네일

+1
16kg 감량했어요❤️
85 8492 다이어터라미

댓글타이틀

댓글 (46)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 슬림땅콩
  • 05.09 07:56
  • 야식금지령 도전복근챌린지했어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 야식금지령
  • 04.29 23:43
  • 복근운동 뭐하세요?!?!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 후북이
  • 04.18 18:01
  • 복근 정말 부러워요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 라봉야
  • 04.15 11:33
  • 탄력있는 몸 멋있어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이선정맘
  • 04.15 06:30
  • 복근멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 04.14 15:11
  • 해피야 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 04.14 15:11
  • Habit Rabbit 황신혜다이어트동영상이랑 다신챌린지 복부 하체 플랭크요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 04.14 13:58
  • 골지티입자 아무래도그렇죠 근데라인은확실이좋아져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러브영
  • 04.14 09:26
  • 선명한복근!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쭌롱
  • 04.14 01:37
  • 부럽고!!!멋있어요!!저도그몸매되기위해홧팅!!ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글