1309/ 1503 kcal
378/ 250 kcal
두부된장국 (1/4대접, 30g) | 27kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
토마토 해물 리조또 (1회분, 350g) | 661kcal |
йогуртовый торт (1/2회분, 50g) | 88kcal |
сникерс (1회분, 15g) | 76kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
버섯조림 (1소접시, 89g) | 31kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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