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04월 11일 (음식 1103kcal, 운동 2240kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 8282kcal
1103/800 kcal
2240/ 10219< kcal
아침식사455kcal(41.25%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g)
140kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
홍합튀김 (1소접시, 70g)
106kcal
점심식사648kcal(58.75%)
잡곡밥 (1공기, 250g)
372kcal
홍합튀김 (1소접시, 100g)
152kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
더덕구이양념 (1인분)
24kcal
운동2,240kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
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