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04월 11일 (음식 654kcal, 운동 639kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 978kcal
654/ 1191 kcal
639/ 198 kcal
점심식사270kcal(41.28%)
[던킨도너츠] 오렌지망고쿨라타 (1컵, 400g)
270kcal
저녁식사384kcal(58.72%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동639kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
런닝머신 달리기 (40분)
282kcal
크런치 (10분)
80kcal
런지 (5분)
35kcal
헬스 (40분)
220kcal
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