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04월 12일 (음식 500kcal, 운동 932kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
500/ 800 kcal
932/ 532 kcal
아침식사98kcal(19.60%)
딸기 (6개, 55g)
13kcal
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 90g)
85kcal
점심식사105kcal(21.00%)
(생식) Calorie Balance (1회분, 30g)
105kcal
오후간식2kcal(0.40%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
저녁식사295kcal(59.00%)
바나나 (2개, 117g)
108kcal
허니오즈 (1회분, 50g)
187kcal
운동932kcal
훌라후프 (70분)
280kcal
버핏테스트(세트) (100회)
300kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
케틀벨 스윙 (5분)
100kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회)
30kcal
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