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04월 11일 (음식 2565kcal, 운동 840kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
2565/ 2255 kcal
840/ 375 kcal
아침식사385kcal(15.01%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml)
187kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
헤이루카페라떼 (1회분, 300g)
190kcal
점심식사521kcal(20.31%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
배추김치 (1인분, 200g)
33kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
8kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
오후간식452kcal(17.62%)
고메넛츠 (1회분, 25g)
170kcal
쑥떡 (1인분)
282kcal
저녁식사1,207kcal(47.06%)
감자탕 (1인분, 900g)
960kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
운동840kcal
스피닝 (60분)
840kcal
  • ryuju
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댓글 (1)

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초보
  • ryuju
  • 04.11 23:50
  • 아ㅡㅡ감자탕 칼로리ㅠㅠ
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