와우! 더슬림 도시락의 2일차 아침입니다. (8시30분식사)
클럽크루와상(375kcal)
원재료: 크루와상,오이피클,햄,치즈,로메린상추,토마토,머스타드소스
오! 쉽게만들수있겠어요~^^
오늘아침 바쁘게 시작해서... 크루와상은 1개밖에 못먹엇어요~~ 187kcal섭취~ 나머지 하나는 아버님드렸아용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛은 아주 끝내주네요? 와우... 어제 허기져서 ㅠㅠ 아침 일어나자마자 도시락 찾았구요. ㅜㅠ 찾아서 바로 흡입! 그만큼 허기가 졌었죠... 근데 생각보다 잘 견뎌내고있어요^^
포만감★☆☆☆☆
맛★★★★★
운동와 물섭취 꾸준히 하는 하루 보낼게요~~^^
아! 그전에~^^
몸이 한결가벼워진 기분~~~
저는 시부모님과 함께 지내기에.... 식사를 폭풍 흡입했었죠... 워낙 밥먹는걸 좋아하셔서 어머님 식사할때 한번 아버님 식사할때 한번, 그래서하루는 야식까지 5끼정도 먹은적 있구요 ㅠㅠ(그에비해 시댁식구 몸매는 좋아요 ㅠㅠ이기적.... 나는 피해자...)
무튼! 식이요법만으로 저는 지금 1키로감량!!! 물을 대량 섭취해서 소변량이 늘었구요. 넘 가벼워진 기분 ㅎㅎ 넘 좋아요 ㅎㅎ 아무리 바빠도 아침에 몸무게 재기는 기분 좋게~~~♥♥
1일차 아침 몸무게 :66.4kg
2일차 아침 몸무게 :65.4kg
대박..? ?? ㅋㅋㅋㅋ 유지 잘하겟습니다! 운동열심히 하겠습니다!
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