view-top

04월 12일 (음식 1323kcal, 운동 252kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 311kcal
1323/ 1657 kcal
252/ 276 kcal
아침식사356kcal(26.91%)
계란말이 (1소접시, 41g)
58kcal
참치김치볶음 (1소접시, 32g)
33kcal
쇠고기볶음밥 (1대접, 95g)
209kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
올리브유 (1작은술, 4g)
34kcal
점심식사486kcal(36.73%)
쇠고기볶음밥 (1대접, 136g)
300kcal
계란말이 (1소접시, 48g)
68kcal
참치김치볶음 (1소접시, 51g)
52kcal
사과 부사 (1개, 117g)
66kcal
오후간식57kcal(4.31%)
오렌지 (1개, 200g)
57kcal
저녁식사424kcal(32.05%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml)
100kcal
삶은 계란 (2개, 101g)
159kcal
허니통곡물 선식 (1회분, 40g)
165kcal
운동252kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
투명줄넘기 (3분)
18kcal
  • lemontomato
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글