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04월 12일 (음식 898kcal, 운동 170kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
898/ 1135 kcal
170/ 189 kcal
아침식사179kcal(19.93%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
점심식사244kcal(27.17%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
된장찌개 (1인분, 90g)
34kcal
감자볶음 (1인분, 40g)
20kcal
냉이무침 (1인분)
30kcal
오후간식251kcal(27.95%)
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
두부 (1회분, 70g)
55kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
저녁식사224kcal(24.94%)
통밀빵 (2조각, 66g)
176kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
운동170kcal
다리팔 (0분)
90kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
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