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04월 12일 (음식 907kcal, 운동 622kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
907/ 1017 kcal
622/ 169 kcal
아침식사296kcal(32.64%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
[자연식밥상] 통밀식빵 (2쪽, 70g)
176kcal
점심식사193kcal(21.28%)
해물볶음우동 (1/2인분)
193kcal
오후간식85kcal(9.37%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
저녁식사333kcal(36.71%)
[빙그레] 요플레 오리지널마일드플레인 (2개, 200ml)
200kcal
[시골생활] 오곡씨리얼 (1/2회분, 35g)
133kcal
운동622kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
플랭크 (5분)
30kcal
  • 윤혜맘
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