760/ 1055 kcal
834/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
깻잎 (1회분, 18g) | 5kcal |
계란후라이 (1개, 42g) | 89kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 34g) | 18kcal |
김치볶음 (1인분, 60g) | 25kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
팽이버섯 (1회분, 35g) | 11kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
메추리알조림 (1소접시, 13g) | 18kcal |
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
삶은계란 난백 (1개, 42g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 18kcal |
후추가루 (1회분, 2g) | 6kcal |
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 3g) | 26kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 3kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (10분) | 37kcal |
줄넘기(시간) (52분) | 520kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 22kcal |
점핑잭 (시간) (6분) | 47kcal |
복근만들기 (25분) | 205kcal |
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