어제 저녁에 완전 곯아떨어졌네요우
간만에 운동해서링인지
슬럼프 드디어 극복하는 중입니다!!
어제는 시크릿포뮬러 우유에 타먹어보았어요.
매일 물에만 타먹다가
이제 조금 더 맛있게 먹고파서
그것두 따뜻한 우유에 살살살~♥
우유 넣구 전자렌지에 살짝 돌려
타먹으니 완전 밀크티 !!!♥♥
카페에서 먹는 밀크티맛 나유 😋
요 시크릿포뮬러 가볍게 먹구
어제 신나게 스피닝 탔더니 0.4kg 줄었어요!
화,수는 운동없이 저녁에 시크릿포뮬러만
먹을예정인데 과연 어떤 도움이 될지 기대 되네요 !
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