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04월 12일 (음식 1318kcal, 운동 648kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
1318/ 1148 kcal
648/ 191 kcal
아침식사250kcal(18.97%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사520kcal(39.45%)
굴국밥 (1인분, 300g)
433kcal
[카페베네]아이스 카페라떼 (1레귤러, 360ml)
87kcal
오후간식424kcal(32.17%)
치즈김밥 (1인분, 250g)
424kcal
저녁식사124kcal(9.41%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
운동648kcal
목욕 (60분)
270kcal
L자 다리운동 (3분)
18kcal
목욕 (80분)
360kcal
  • 예빠
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