view-top

  • 성공다욧1111·정석
  • 2015.02.12 07:31
Q.다이어트 재도전!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달여에 걸쳐 식이조절 하면서
매일 마일리 사이러스 상하체 운동과
싸이클 천칼로리로 54키로까지 감량했어요.


그 후로 유지는 하고있는데,
일을 다시 시작하며 앉아만 있고
놀 때 보다는 운동을 훨씬 안 하게 되더라구요.


이참에 요요방지겸 48키로까지 다시 감량하려고 하는데요,
다신님들께서 직장생활하며 다이어트할 수 있는
꿀팁과 용기를 주세용~

8시까지 출근이고, 6시면 칼퇴 가능합니당-
  • 성공다욧1111
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
다이어트방법이잘못된건가요?봐주세요ㅠ
9 364 Sjeong013
운동이 하기 싫어졌어요 ㅠㅠ
7 204 단덩

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 54목표
  • 02.12 09:45
  • 화이팅!! 저도 오늘부터 시작!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글