1088/ 1916 kcal
315/ 319 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 70g) | 105kcal |
오렌지 (1개, 40g) | 11kcal |
방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
키위 (1개, 40g) | 17kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
비타민(C,Ca) (1회분, 1g) | 10kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
고추장 (1큰술, 25g) | 54kcal |
설탕 (1회분, 15g) | 58kcal |
곤약 (1소접시, 100g) | 11kcal |
후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
얼린두부 (1/2회, 50g) | 38kcal |
갑오징어 데친것 (1회분, 90g) | 66kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
[미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 5g) | 27kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
[하나마이] 베리스무디 (1회, 10g) | 33kcal |
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 1g) | 4kcal |
workout (37분) | 315kcal |
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