안녕하세요 pt를 한달동안하고 이제 내일이면 pt기간이 끝나요ㅠㅠ 처음 등록하러갔을 땐 운동방법만 배우고 한달뒤부턴 헬스등록해서 내가 개인적으로 해야겠다했는데 운동을 하면서 5kg정도 뺏어요 얼마안빠진것같지만 운동으로 뺏더니 식이조절로 뺀것보다 훨신 라인도 이쁘게 빠지고 탄탄해지더라구요 그런데 이제 끝난다고하니 걱정이많아졌어요 내가 혼자서 할수있을까 혼자하면 자세도 많이 흐트러지게되고 마음도 해이해질텐데 잘 안빠지면 어쩌지라고 생각하고있어요 혼자 운도과 식이조절로 빼신분들 어쩌면 좋을까요ㅠㅠ 혼자서도 충분히 할수있는지 조언남겨주세요ㅠㅠ
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