1171/ 2584 kcal
755/ 430 kcal
바나나 (직접입력개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
목우촌닭가슴살캔 (1회분, 150g) | 132kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
[빙그레] 샐러드용요플레 키위 (1회분, 20ml) | 34kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
자몽차 (1회분, 100g) | 30kcal |
두부참치스테이크 (1회분, 150g) | 350kcal |
[이훈]후니순한맛닭가슴살소세지 (1봉, 120g) | 192kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (15분) | 105kcal |
덤벨 벤치 프레스 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
덤벨 플라이 (10분) | 60kcal |
바벨 인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
바벨벤치프레스 (10분) | 80kcal |
인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 250kcal |
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