view-top

  • 1
  • 2
  • 1
  • 13
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 2
더슬림도시락마지막5.5일♥ㅡ3.16♥대박

늦은배송으로 저녁부터 시작해서5.5일이되네요^^
아침...
쉬림프 샌드위치 386k
양파 토마토 피클..아삭아삭 새우랑 칠리소스 완젼맛있네요 음~~~ 또 먹고싶다눈 ㅎㅎ 근데 칼로리가 높아서..한번만~~~
점심....
멀리 나가야되서 이른 점심을 먹네요 ㅡㅡ
두부 소보로달걀볶음밥/방울토마토
고슬고슬 볶음밥에 파프리카향이 솔솔 넘좋아요
귀리쌀로해서그런가 더 다욧이될꺼같네요..계란.파프리카 게맛살 파슬리.당근양파.흑임자..색이 알록달록. 이쁘네요
눈으로한번먹고..입으로 호로록 포만감도있고 굿~

빠져보이나요...키166에55.12
처음과 마지막총 ㅡ3.16k빠졌어요
대박...사실1.5정도목표잡았는데..깜놀 ^^
오늘은..운동수업이 없는날이라..사진만찍고 왔네요
오후에꼭 할께요..


오늘이 마지막이라니 아쉽네요..
처음..아침에 빵을보고..칼로리 넘높고 빠질까 의문을갖고 시작했는데 요래 많이 빠질거라 생각도 못했는데 다영양과칼로리의조합으로만든 5일만의 기적이 아닐까 싶네요..너무 감사드리고 즐건5.5일의 행복이었어요... 맬 도시락을 기다리며 학교다닐적 생각도나고 나를위해 준비된 도시락이 너무 좋았어요
하나 아쉬운점은...포만감이 조금 덜하다는거만 빼고요...
함께할수있어 좋았어요. 감사합니다..
  • 날씬이고파*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 02.14 22:40
  • 마우리쇼군 고마워요...마우리쇼군도 수고 하셨어요....또 다시 화이팅합시다~~
  • 답글쓰기
정석
  • 마우리쇼군
  • 02.14 22:35
  • 우아 효과제대로보셨네요~~
    당연이 노력하신 댓가이시겠지만
    아무튼 대단해요! 앞으로도 화이팅!
  • 답글쓰기
다신
  • 날씬이고파*
  • 02.14 21:50
  • 초심으로 감사합니다😊
  • 답글쓰기
입문
  • 초심으로
  • 02.14 21:40
  • 축하합니다~~
  • 답글쓰기
다신
  • 날씬이고파*
  • 02.14 18:08
  • 백여사도전~ 감사합니다😁
  • 답글쓰기
초보
  • 백여사도전~
  • 02.14 17:45
  • 대단하십니다요🙅
  • 답글쓰기
다신
  • 날씬이고파*
  • 02.14 15:41
  • 길동꾸미 저도 그 시간을 지나온 사람인지라.....시간은 흘러가고 다시 돌아오지 안아서 지금 알찬시간 보내세요😊😊
    고마워요☺
  • 답글쓰기
지존
  • 길동꾸미
  • 02.14 15:35
  • 날씬이고파~ 일주일계속 운동을 다니시는구나.
    저두 아들이 빨리컷음 조컷네여.😄
    수고하셧어여~~
  • 답글쓰기
다신
  • 날씬이고파*
  • 02.14 15:32
  • 길동꾸미 감사해요..진짜 저두 놀랐다니까요..저두 아이 어릴때는. 운동생각도 못했는데 애들이 크니까 시간이 나서 운동도 하네요...
  • 답글쓰기
다신
  • 날씬이고파*
  • 02.14 15:29
  • 효신♥ 네..저는 반찬을 많이 먹는 스타일이라 양이 작았어요..그래서 두부반모정도 점심에 추가했어요.운동은. 맬 에어로빅1시간..스피닝월수금1시간..화목커버스순환운동1시간하고..저녁에 다신2기운동따라했어요 ^^
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글