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04월 14일 (음식 903kcal, 운동 1888kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1326kcal
903/ 800 kcal
1888/ 459 kcal
점심식사677kcal(74.97%)
발사믹식초 (1회분, 5g)
1kcal
[오두기] 흑초&유자드레싱 (1회분, 10g)
17kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 32.75g)
116kcal
해물토마토소스 스파게티 (1/4인분, 110g)
161kcal
해물크림소스 스파게티 (1/4인분, 125g)
229kcal
토마토소스 해물리조또 (1/4인분, 87g)
152kcal
오후간식43kcal(4.76%)
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
대추토마토 (4.0개, 80g)
12kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사183kcal(20.27%)
대추토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g)
60kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,888kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
서있기 (90분)
128kcal
샤워 (30분)
120kcal
컴퓨터게임 (420분)
1,092kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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