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04월 14일 (음식 1069kcal, 운동 576kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
1069/ 1107 kcal
576/ 184 kcal
아침식사205kcal(19.18%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 40g)
138kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
점심식사668kcal(62.49%)
칼로리 668.1 짜장면 1그릇 치킨 3조각 바나나 1개 방울토마토1개
짜장면 (1인분, 430g)
668kcal
저녁식사196kcal(18.33%)
계란 생것 (1회분, 30g)
47kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
운동576kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
계단내려가기 (20분)
60kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
  • 꼬마사과
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댓글 (1)

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초보
  • 꼬마사과
  • 04.14 16:00
  • 오늘 다이어트 첫날이에요 아직 저녘식사는 하지않았어요
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