오랜 유학생활로 육중한 덩치를 자랑하다가
11키로 빼고 앞으로 6키로 감량을 목표로 두고 있는 흔하디 흔한 다이어터입니다!
일반식으로 계속 먹되 양을 줄이고 운동도 열심히 해서 여기까지 왔는데, 이정도 빠지고 나니까 확실히 빠지는 속도가 더디고 아무리 숫자에 연연하지않고 눈바디를 하려해도 민감해져서 포기하고싶은적이 문뜩문뜩다가옵니다.
하지만 다이어트는 단순히 살빼기가 아니라 건강해지는것이니, 포기라는 말은 곧 내 몸을 버린다는 의미겠죠. 이제 일반식말고 닭가슴살,두부,연어, 등등 단백질 위주 식단으로 바꿔보려합니다. 저에게 힘을주세요!!!!!! 인스타그램에 후기 정확하고 솔직하게 그리고 맛깔스럽게 올릴자신있습니다.
모든 다이어터 분들 화이팅입니다!!
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