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04월 14일 (음식 973kcal, 운동 1582kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1994kcal
973/ 1662 kcal
1582/ 277 kcal
아침식사57kcal(5.86%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사619kcal(63.62%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
꽈리고추볶음 (1인분, 0g)
238kcal
저녁식사297kcal(30.52%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 400ml)
204kcal
운동1,582kcal
이소라 다이어트2 (40분)
316kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
칼로리 태우기 (10분)
1,000kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
스쿼트(세트) (35회)
15kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
  • Mㅣ난니
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