야네🔜55일차/90일 Diet (6.6kg 감량)
생리 4일차. 어느 정도 끝나가는 것 같다.
운동은 꿈도 못 꾸고 너무 힘든 기간이었다.
내일 오전에는 줌바 강습이 있다.
내일부터는 제대로 운동을 해야 할텐데...
몸에 기운이 다 빠져 버린 것 같아서 걱정이다.
생리 때면 살짝 변비가 오거나 그러는데 다이어트까지 하는 중이어서 그런지 배가 불편해서 엄마가 드시는 차를 얻었다.
뉴질랜드 사시는 분에게 얻었다는 그 차를 마시니 완전히 편하게 해결이 되었다.
가끔 힘들 때 큰 도움이 될 것 같다.
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