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04월 15일 (음식 1027kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 17kcal
1027/ 1252 kcal
0/ 208 kcal
아침식사218kcal(21.23%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 39g)
42kcal
점심식사268kcal(26.10%)
볶음밥 (1인분, 70g)
110kcal
어묵국 (1인분, 80g)
65kcal
미역줄기 (1회분, 20g)
4kcal
열무김치 (1소접시, 23g)
7kcal
홍시 (1개, 65g)
42kcal
햄 (1회분, 20g)
40kcal
오후간식269kcal(26.19%)
삶은 계란 (1개, 115g)
181kcal
사과 (1회분, 155g)
88kcal
저녁식사272kcal(26.48%)
오렌지 (1개, 142g)
40kcal
[포스트] 고소한현미 (1회, 10g)
36kcal
[삼립식품] 삼.꿀호떡 (1회분, 70g)
196kcal
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