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04월 15일 (음식 1143kcal, 운동 400kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 82kcal
1143/ 990 kcal
400/ 165 kcal
아침식사186kcal(16.27%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
점심식사833kcal(72.88%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[본고장] 유부우동 (1인분, 240g)
395kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g)
86kcal
오후간식109kcal(9.54%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
저녁식사15kcal(1.31%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동400kcal
뛰었다!!
조깅 달리기 (37분)
400kcal
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