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04월 16일 (음식 2858kcal, 운동 546kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 1279kcal
2858/1239 kcal
546/ 206< kcal
아침식사812kcal(28.41%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
파인애플 (3/4조각, 75g)
17kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (3개, 420g)
570kcal
점심식사876kcal(30.65%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/2개, 70g)
95kcal
[샤니] 땅콩샌드 (2회분, 152g)
440kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 홍옥 (1/4개, 75g)
34kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
파인애플 (3/4조각, 75g)
17kcal
오후간식565kcal(19.77%)
[해태] 누가콘 (1회분, 140ml)
265kcal
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g)
170kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
저녁식사605kcal(21.17%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
김치볶음밥 (3/4인분, 300g)
442kcal
운동546kcal
헬스 (50분)
192kcal
반신욕 (30분)
36kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
집안일 (60분)
240kcal
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