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  • 27.7·초보
  • 2016.04.16 09:49
04월 07일 (음식 1400kcal, 운동 738kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 922kcal
1400/ 1900 kcal
738/ 316 kcal
아침식사631kcal(45.07%)
[닥터유] 다이제 오리지날
 62kcal
토마토
 35kcal
고등어구이
 378kcal
쌀밥
 156kcal
점심식사384kcal(27.43%)
찐고구마
 384kcal
오후간식317kcal(22.64%)
[파리바게뜨] 꽈베기도넛
 215kcal
[동아제약] 박카스
 40kcal
[롯데리아] 치즈스틱
 43kcal
부채살
 19kcal
저녁식사68kcal(4.86%)
계란 흰자
 68kcal
운동738kcal
아침운동
런닝머신 달리기
 363kcal
스미스머신 스쿼트
 105kcal
머신 레그프레스
 120kcal
레그 익스텐션
 70kcal
머신 케이블 로우
 80kcal
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