다이어트 56일차!
빠르게걷기 70분
월싯 260초
스쿼트 155회
런지 125회
기아팔뚝 9분
싯업 110회
크런치 170회
레그레이즈 60회
플랭크 3분
아침으로 두유와 초콜릿을 조금 먹고 점심으로 스무디와 방울토마토를 먹고 저녁으로 곤약라면(?)과 아이비 한봉지를 먹었네요ㅎㅎ
퓨어나인보틀에 커피를 담아먹으면 좋긴 한데 커피냄새가 보틀에 배서 그냥 물을 마실 땐 좀 그렇더라구요..ㅠ
냄새를 뺄 만한 방법이 없는지 고민중입니다..ㅎ
뭔가 식초넣은 물로 세척하면 안될 것 같기도 하네요ㅋㅋ
내일도 다이어트 화이팅!!
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